敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《认真做好课间操》。课间操是我们充分展示自己活力的机会，它作为全校性的课外体育活动，还有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，能够有效地提高学习效率。我们正处在成长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率有一定的限度。过长时间的学习，容易使学习效率下降，就会出现注意力不集中的现象。而改变这一现象的最好方法就是运动。专家发现，世界上有一定造诣的科学家及其它一些行业的成功人士，在年轻时都是体育爱好者甚至是体育健将，他们都有长期坚持锻炼的良好习惯，良好的运动促进了他们大脑发育，同时也造就了他们具有不断拼博进取的精神。
做好课间操有益于我们身体健康，但学校中仍有一部分同学，明明可以把操做得到位，做得标准，可就是爱动不动，懒懒散散，精神萎靡，甚至还有和周围同学说话聊天的。这样全身的关节就达不到运动锻炼效果，更谈不上要通过课间操进行健康保健了，大课间宝贵的二十五分钟也就被白白浪费掉。不仅如此，这往往还会影响到班级的风气、集体的荣誉。
同学们，本周五我们就要举行今年的秋季会操比赛了，让我们以此为契机，从自己做起，从现在做起，认真做好课间两操的每个动作，以崭新的姿态羸得健康，塑造形象，展现我们风采，为班级，为学校赢得荣誉，在学习上取得更大的进步!
2019—10—28
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